14 nin oo gabdhuhu ay necebyiiin...midkee tahay sxb?

1. Qalbi caruurka - Hore ayuu ka xanaaqaaa, cabasho ma joojiyo.

2. Ciyaal-jiimka - Maskaxda kuma fikiro ee murqaha ayuu ku fikiraa.

3. Wiilka hooyo -Waa nin weyn oo 100% ku tiirsan hooyadiis, wax kastana iyada

waydiista.

4. Fashilka - Ma jecla dumarku ma shaqeyste aan hammi iyo hore u socod laheyn.

5. Ciyaal suuqa - Waxa keliya ee uu doonayo waa lugaha dhexdooda.

6. Qiyaanoolaha - Markasta wax qarinaya.

7. Codsadaha - Ninka wax kasta gabadha weydiinaya ee aan go'aan qaadan karin.

8. Cadaadis badne - Ninka gabadha ku riixaayo waxaysan dooneyn, haddii maya la yiraahdana aan aqbaleyn.

9. Daciifka - Ninka gabadha u sameynaya wax walbo, oo daciifka ah.

10. Kontoroole - Markasta gabadha waydiinaya halka ay joogto, cida ay la hadlayso iyo waxa ay qabaneyso.

11. Amar badne - Waxa uu doonayaa in uu gabadha ku amro nolosha.

12. Dagaal badne - Waxa uu markasta bilaabayaa dagaal aan loo baahneyn, waxa uu raadiyaa dhibaato iyo negative u fikir.

13. Aamusane - Ma yaqaano hadal, sheeko gabadha uma sheeki karo. Hal eray ayuu soo qoraa. Ma qoslo.

14. Ma hare - Ninka inta gabadhu diiday aan quusan ee markasta iska daba jooga.