1. Kalsooni - Waxaa tahay nin kalsoonidu ay ka muuqato wajigiisa, marka lagu arko ayaa la dareemayaa in aad kalsooni la iftiimayso.

2. Hawlkar - Waxaa tahay nin hawlkar ah, dadaal badan. Xitaa haddii aadan shaqo hayn hada, in aad guuleysan doonto waa iska muuqataa.

3. Hammi leh - Ma tihid qof nolosha ku wareersan oo guriga iska jiifa. Waxaa tahay qof hammi leh oo ay u cadahay meesha uu socdo iyo halka uu gaari doono.

4. Daacad ah - Waxaa tahay qof daacadnimo ku dhaqma, dadka kale iyo naftiisa daacad u ah.

5. Furfuran - Waxaa tahay qof furfuran, qosol badan oo dadka la kaftama. Ma tihid mid xirxiran oo murugo iyo xanaaq ka muuqdo.